Pobyt w sanatorium to doskonała okazja do zadbania o swoje zdrowie i relaksu. Aby jednak kuracja była skuteczna i przyjemna, warto dobrze się do niej przygotować. Co zatem spakować, wybierając się do sanatorium?
Pobyt w sanatorium to czas na regenerację i odpoczynek. Spakuj się tak, aby zapewnić sobie komfort i wygodę, ale jednocześnie nie zabieraj zbędnych rzeczy, które będą tylko obciążeniem. Dobrze spakowana walizka to pierwszy krok do udanego pobytu w sanatorium. Co zatem należy zabrać?
Wyjeżdżasz do sanatorium? Te rzeczy musisz ze sobą zabrać [LISTA]
Niezbędne dokumenty:
- Skierowanie do sanatorium. To podstawa, bez której nie zostaniesz przyjęty/a na leczenie.
- Dowód osobisty lub paszport. Potwierdzenie tożsamości.
- Karta ubezpieczenia zdrowotnego. W przypadku leczenia refundowanego przez NFZ.
- Dokumentacja medyczna. Aktualne wyniki badań, historia choroby, lista przyjmowanych leków – wszystkie informacje, które mogą być przydatne lekarzowi prowadzącemu.
Wyjazd do sanatorium. Podpowiadamy, co trzeba ze sobą zabrać
Ubrania i obuwie:
- Wygodne ubrania. Dresy, spodnie dresowe, bluzy, t-shirty – wszystko, co zapewni komfort podczas zabiegów i spacerów.
- Strój kąpielowy. Niezbędny do korzystania z basenu, jacuzzi czy innych zabiegów wodnych.
- Szlafrok i klapki. Przydadzą się na basenie i w pokoju.
- Wygodne buty. Do spacerów, nordic walkingu czy innych aktywności na świeżym powietrzu.
- Ciepła odzież. Kurtka też przeciwdeszczowa, sweter, czapka, szalik.
Co jeszcze przyda się w sanatorium?
Akcesoria:
- Ręczniki. O ile sanatorium nie zapewnia ręczników, warto zabrać własne.
- Kosmetyki i przybory toaletowe. Mydło, szampon, żel pod prysznic, pasta i szczoteczka do zębów, grzebień, suszarka do włosów, krem nawilżający i balsam do ciała, dezodorant, perfumy, maszynki do golenia i akcesoria do pielęgnacji skóry po goleniu.
- Książka, czasopisma, gry planszowe. Na relaks i rozrywkę w wolnym czasie.
- Telefon komórkowy i ładowarka. Do kontaktu z bliskimi.
- Gotówka lub karta płatnicza. Na drobne wydatki.
Dodatkowo, w zależności od potrzeb:
- Leki. Wszystkie leki przyjmowane na stałe, a także leki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i inne, które mogą się przydać.
- Termometr.
- Sprzęt ortopedyczny. Jeśli jest potrzebny.
- Kijki do nordic walkingu. Jeśli planujesz uprawiać tę formę aktywności.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dziennik.pl
oprac. Aneta Malinowska
Dziennikarka. Absolwentka studiów magisterskich na Uniwersytecie Łódzkim oraz podyplomowych na Uczelni Łazarskiego w Warszawie. Pracowała m.in. w Polskim Radiu, Superstacji, Wirtualnej Polsce oraz w portalach Tokfm.pl i Gazeta.pl, a także w kilku mniejszych redakcjach radiowych i internetowych. W Dziennik.pl zajmuje się przede wszystkim tematami społeczno-politycznymi.
Zobacz
|