Zima już nie wróci. Poniedziałkowy skok temperatury nie będzie chwilowy - cały ostatni tydzień lutego będzie bardzo ciepły. Termometry w całej Polsce będą
pokazywać co najmniej 10 stopni, a na zachodzie i w centrum kraju nawet 15.
W marcu temperatura wzrośnie jeszcze bardziej. O ile przyszłotygodniowe temperatury dojdą maksymalnie do 15 stopni, to już od początku marca będzie to jedna z niższych temperatur. W następnym
miesiącu rekordem ciepła, i to często powtarzającym się, będzie 20 stopni.
Tak. Temperatury, nawet w nocy, będą na tyle wysokie, że można już się umówić na wymianę opon.
Nagłe i gwałtowne skoki temperatury sprzyjają zachorowaniom na grypę i inne choroby zakaźne. Wzrastająca z dnia na dzień temperatura stwarza bakteriom i wirusom doskonałe warunki do
atakowania osłabionych po zimie organizmów.
Epidemia to za duże słowo. Jednak ryzyko masowych zachorowań jest spore. W pierwszej połowie lutego na grypę zachorowało w Polsce ponad 17,5 tysiąca osób, a w drugiej połowie, przez
gwałtowne ocieplenie, zachorowań może być jeszcze więcej. Na szczęście, najgorsze już za nami - najwięcej Polaków, aż 46 tysięcy chorowało na grypę w styczniu.
Przede wszystkim trzeba wzmocnić odporność organizmu. Pierwszy sposób: właściwe odżywiać się - powinniśmy jeść jak najwięcej owoców i warzyw, żeby uzupełnić zapasy witamin i soli
mineralnych. Doskonałym sposobem obrony przed infekcją jest też regularny wysiłek fizyczny i odstawienie używek. Poza tym trzeba unikać sytuacji, w których może dojść do zarażenia: nie
pojawiać się w zatłoczonych miejscach i nie dać się nabrać pierwszym objawom wiosny. Słońce za oknem wcale nie oznacza, że zrobiło się już na tyle ciepło, żeby wyjść z domu bez
kurtki. Lekkomyślne wyziębienie, ale też przegrzanie organizmu to bardzo częsty powód wiosennych zachorowań.
Niestety, tak. Bardzo niebezpieczne jest ostre, wiosenne słońce. Przyzwyczailiśmy się, że przed poparzeniami słonecznymi trzeba chronić skórę i oczy podczas letnich upałów. Ale wiosną promienie słoneczne też są groźne. Tym bardziej, że skóra po zimie jest osłabiona i bardziej wrażliwa na działanie słońca. Dlatego wiosną również trzeba używać kremów z filtrami ochronnymi.
Grzegorz Gumiński, meteorolog z Biura Prognoz Pro-Gem i lek. med. Katarzyna Mikulska, ekspert Centrum Informacji o Przeziębieniu i Grypie
