2026 rok nie zmieni twojego życia, chyba że… Psycholożka mówi wprost, co naprawdę działa [ROZMOWA]
28 grudnia 2025![2026 rok nie zmieni twojego życia, chyba że… Psycholożka mówi wprost, co naprawdę działa [ROZMOWA]](https://webp-konwerter.incdn.pl/eyJmIjoiaHR0cHM6Ly9pbmZvci13ZWItc3RhdGljLWR6aWVubmlrLmluY2RuLnBsL2R6a/WVubmlrL2RvY3VtZW50cy9GT0IwMDAwMDAwMDAwMDA3NDg3OTQ5L2ZpbGVzL25vd29yb2/N6bnktcmVzZXQtcHN5Y2hvbG96a2Etb3N0cnplZ2EtMS1zdHljem5pYS0yMDI2LW5pZS1/uYXByYXdpLXR3b2plZ28tenljaWEtcm96bW93YS0zODk5MzQ3Ni5wbmciLCJ3IjoxNDAwfQ)
Za chwilę Nowy Rok, a wraz z nim wraca ten sam rytuał: podsumowania, listy "od stycznia zacznę" i cicha nadzieja, że tym razem naprawdę się uda. Postanowienia noworoczne potrafią dać impuls, ale równie często kończą się frustracją i poczuciem winy, gdy entuzjazm gaśnie szybciej, niż mija pierwszy miesiąc roku. Skąd w nas potrzeba takiego "symbolicznego resetu"? Czy to w ogóle ma sens – i jak podejść do zmiany, by była wspierająca? O tym z psycholożką i psychoterapeutką Kasią Kucewicz rozmawia Aneta Malinowska.