Badanie, w którym wzięło udział 6,5 tys. ludzi, wykazało, że kobiety, które śpią mniej niż pięć godzin dziennie, dwa razy częściej niż mężczyźni, cierpią na nadciśnienie - pisze "The Daily Mail".

Skąd takie problemy? Ci, którzy np. siedzą po nocach w pracy, muszą wspomagać organizm w walce ze snem. Piją potworne ilości kawy i mocnej herbaty, a to podnosi ciśnienie.

Reklama

Ale to nie koniec szkód, które wyrządza brak snu. Wcześniej badacze dowiedli, że niewyspanie fatalnie wpływa na sprawność seksualną mężczyzn.

Niestety, niewyspanie to globalna choroba. Z badań wynika, że co trzeci człowiek sypia po mniej niż pięć godzin dziennie, a połowa ludności - mniej niż siedem godzin.