Ile słodyczy możesz zjeść w ciągu tygodnia? Są nowe zalecenia ekspertów
13 czerwca 2024, 15:01
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez słodyczy. Chęć na “coś słodkiego” często pojawia się po obiedzie, jednak niektórzy mogą jeść przekąski przez cały dzień. Choć wszyscy wiemy, że nadmiar cukru jest niezdrowy, ciężko powstrzymać się przed sięgnięciem po kolejną kostkę czekolady lub kawałek ciasta, jeśli są dostępne na wyciągnięcie ręki. Okazuje się, że istnieje jednak pewna dopuszczalna ilość słodyczy, która jest dla nas w miarę bezpieczna.