Dziennik Gazeta Prawana logo

Przed porannym joggingiem napij się espresso

1 kwietnia 2009, 10:35
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
Przed porannym joggingiem napij się espresso
Inne
Wstajesz rano, zupełnie nieprzytomny, a przecież obiecałeś sobie, że codziennie, przed pracą pobiegasz pół godziny. Może zatem kawa na rozbudzenie? Jak się okazuje, twój pomysł jest podwójnie dobry. Nie dość, że czarny napar cię cuci, to jeszcze może spowodować, że po treningu twoje mięśnie będą mniej obolałe.

Kofeina, czyli substancja, dzięki której kawa potrafi nas pobudzić do działania, ma jeszcze inne działanie - koi ból. "Substancja ta działa na układ w mózgu i rdzeniu kręgowym, który w znacznym stopniu odpowiada za przetwarzanie informacji o bólu" - wyjaśnia prof. Robert Motl z University of Illinois. Tak zrodził się pomysł, by

Do swoich badań naukowcy zaprosili Ochotników podzielono na dwie grupy. W pierwszej znaleźli się studenci pijący bardzo mało lub w ogóle niepijący kawy.

Przed dniem doświadczenia studentów poproszono, by przez 24 godziny powstrzymali się od spożywania czegokolwiek, co zawiera kofeinę. Następnie, po wejściu do gabinetu, . Potem studentów posadzono na rowerki stacjonarne, popodłączano do aparatury mierzącej rytm pracy serca oraz wydolność oddechową i doświadczenie się zaczęło. W trakcie testu naukowcy regularnie mierzyli poziom bólu mięśni.

Prof. Motl zaznacza, że jego mechanizmu, który stoi za działaniem kofeiny.

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dziennik.pl
Zapisz się na newsletter
Świadczenia, emerytury, podatki, zmiany przepisów, newsy gospodarcze... To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik Radzi. Chcesz się dowiedzieć, kto może przejść na wcześniejszą emeryturę? A może jakie ulgi można odliczyć od podatku? Kto może otrzymać środki w ramach renty wdowiej? Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj