Będziemy mogli mniej spać? Przełomowe odkrycie naukowców
15 października 2023
Brak snu lub jego niewystarczająca ilość mają ogromny wpływ na zdrowie psychiczne. Już jedna nieprzespana noc ma poważne skutki dla naszego samopoczucia. Spada koncentracja, osłabia się układ odpornościowy i wzrasta poziom kortyzolu. Naukowcy odkryli jednak komórki mózgowe, które odgrywają kluczową rolę w regulacji snu. Badania na myszach wykazały, że ich aktywacja może utrzymać zwierzęta w stanie czuwania przez dłuższy czas, bez negatywnych konsekwencji. To ważne odkrycie, które może przynieść sporo korzyści, zwłaszcza osobom pracującym w systemie zmianowym.