Pijący alkohol mają częściej raka piersi, wątroby czy ust. A do nieszczęścia nie trzeba wiele. Na zwiększone ryzyko są narażeni mężczyźni, którzy dziennie wypiją przynajmniej dwa drinki. Kobietom wystarczy już jeden. Według brytyjskich naukowców, rocznie u dwóch tysięcy kobiet wykrywa się raka piersi, wywołanego właśnie alkoholem.
Wszyscy wiedzą, że bardzo groźne jest także palenie. Ale zdecydowanie najgorsze jest picie i palenie jednocześnie. Ci, którzy tak robią na imprezach, mają największe szanse na nowotwór.
Amerykańskie Stowarzyszenie Raka sugeruje, w jaki sposób można zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Wystarczy 30 minut ćwiczeń dziennie, przynajmniej pięć dni w tygodniu. Do tego dieta
z dużą ilością owoców i warzyw, pełnych ziaren zbóż i chudego mięsa. Plus oczywiście abstynencja w piciu i paleniu.
