Wydatki, kłótnie, spóźnienia? Oto co robić, gdy święta zamiast cieszyć, stresują
19 grudnia 2023
W ciągu roku jesteśmy narażeni na wahania nastroju oraz wyzwania emocjonalne spowodowane różnymi czynnikami. Okazuje się, że negatywny wpływ na nasze samopoczucie ma nie tylko chłodniejsza pogoda i mniejsza ilość promieni słonecznych, ale również sezon urlopowy i związane z tym wyjazdy, także świąteczne. W grudniu wiele osób odczuwa więcej stresu, niepokoju i frustracji niż zwykle. Te stresory są związane z wyższym poziomem niewydolności serca, zatruciem alkoholem i zwiększoną liczbą zgonów z powodu udaru.