Będziemy mogli mniej spać? Przełomowe odkrycie naukowców
15 października 2023, 08:30
Brak snu lub jego niewystarczająca ilość mają ogromny wpływ na zdrowie psychiczne. Już jedna nieprzespana noc ma poważne skutki dla naszego samopoczucia. Spada koncentracja, osłabia się układ odpornościowy i wzrasta poziom kortyzolu. Naukowcy odkryli jednak komórki mózgowe, które odgrywają kluczową rolę w regulacji snu. Badania na myszach wykazały, że ich aktywacja może utrzymać zwierzęta w stanie czuwania przez dłuższy czas, bez negatywnych konsekwencji. To ważne odkrycie, które może przynieść sporo korzyści, zwłaszcza osobom pracującym w systemie zmianowym.