Wiadomości

Panuje przekonanie, że aby zachować zdrowie, należy robić 10 tysięcy kroków dziennie. Najnowsze badania naukowe sugerują, że ta liczba niekoniecznie jest złotym standardem. Naukowcy sugerują inną, wskazując, że wpływ na optymalną liczbę kroków mają m.in. wiek oraz poziom sprawności fizycznej.

Szef Rady Obrony Miasta Ołeksandr Wiłkuł poinformował, że co najmniej 14 osób zginęło, a ponad 50 zostało rannych po uderzeniu w piątek rakiety balistycznej w miasto Krzywy Róg w centralnej Ukrainie; Rosjanie trafili w popularną restaurację.

Ten quiz to bułka z masłem dla każdego, kto uważa, że zna podstawy historii. Dziesięć prostych pytań, które łączą znane postacie z kluczowymi wydarzeniami. Nie musisz być profesorem. Uwaga: mniej niż komplet punktów to powód do małego wstydu!

U pięciu pielęgniarek pracujących na tym samym oddziale zdiagnozowano guzy mózgu. Sytuacja dotyczy szpitala w Massachusetts w Stanach Zjednoczonych. Wszystkie zmiany okazały się łagodne, jednak w placówce wszczęto dochodzenie, by ustalić czy sprawa ma związek ze środowiskiem pracy.

W piątek o godzinie 16:00 minął termin zgłaszania kandydatów do Państwowej Komisji Wyborczej przed tegorocznymi wyborami prezydenckimi. Według danych opublikowanych przez PKW w piątek, zgłosiło się 17 kandydatów.

W nocy z 1 na 2 kwietnia doszło do zniszczenia flag państwowych na terenie Muzeum Westerplatte i Wojny 1939. Sprawca ściągnął 11 flag (10 polskich i 1 unijną), uszkodził maszty, a następnie spalił 5 flag, w tym 4 biało-czerwone i 1 UE. "Mężczyzna wszedł na teren Westerplatte około godz. 22:50, udał się w stronę pomnika i ściągnął flagi" – przekazał prok. Mariusz Duszyński.

Według doniesień medialnych, prezydent Donald Trump niespodziewanie odwołał w czwartek w nocy generała Timothy'ego Haugha, pełniącego funkcję dyrektora Agencji Bezpieczeństwa Narodowego oraz szefa Dowództwa Cybernetycznego. Decyzja ta miała zapaść na skutek interwencji skrajnie prawicowej aktywistki Laury Loomer.

Premier Donald Tusk opublikował w mediach społecznościowych stanowczy komunikat skierowany do migrantów planujących nielegalne przekroczenie polskiej granicy. W krótkim wpisie na platformie X (dawny Twitter) podkreślił: Przejścia nie ma. Polska granica jest szczelna. Szef rządu ostrzegł osoby, które chcą nielegalnie przedostać się do Polski, aby nie wierzyły przemytnikom, reżimowi Aleksandra Łukaszenki ani Władimirowi Putinowi.

Na sejmowym korytarzu doszło do słownego starcia między Jarosławem Kaczyńskim a Romanem Giertychem. Prezes PiS oświadczył, że nie przeprosi Giertycha za swoje słowa, które wypowiedział w środę na mównicy. – Niektórzy heraldycy twierdzą, że jestem bardzo dalekim krewnym rodziny królewskiej brytyjskiej, więc "najjaśniejszy panie pośle" proszę się do mnie zwracać – powiedział Kaczyński.

Sekretarz generalny NATO Mark Rutte stwierdził, że dzisiaj wszyscy Europejczycy żyją na flance wschodniej, ponieważ rosyjskie rakiety są w stanie dolecieć do każdej z europejskich stolic w ciągu maksymalnie dziesięciu minut.

W Porcie Gdańsk pojawiło się 11 okrętów wojennych z 7 państw NATO, w tym jednostki Stałego Zespołu Sił Obrony Przeciwminowej NATO Grupa 1. Dowodzi nimi niemiecki FGS Mosel. Ich misja to ochrona kluczowej infrastruktury podwodnej, niezbędnej dla sektora energetycznego i komunikacyjnego. Sam Mosel ma sto metrów.

Jeśli państwa NATO będą wydawać 3,5 proc. swojego PKB rocznie na obronność, to Sojusz zyska dodatkowo 450 mld dolarów rocznie - powiedział szef polskiego MSZ Radosław Sikorski. Dodał, że gdyby Sojusz wydawał na obronność tyle, ile dzisiaj wydaje Polska, to "Moskwa nie miałaby wówczas żadnych szans".

Jarosław Kaczyński i Iwona Arent z PiS stracą połowę uposażenia na trzy miesiące w związku ze środowym zajściem w Sejmie - poinformował wicemarszałek Piotr Zgorzelski. Naruszyli powagę izby, kierując do posła KO Romana Giertycha bezpodstawne oskarżenia podczas środowego posiedzenia - zdecydowało prezydium Sejmu.

Jeśli planujesz pracę w gastronomii, przemyśle spożywczym lub opiece zdrowotnej, musisz posiadać aktualną książeczkę sanepidowską. Jak ją wyrobić, ile to kosztuje i czy można zrobić to bez skierowania? Podpowiadamy!

Lasy Państwowe ostrzegają: w leśnictwie Szczawne niedźwiedzica zaatakowała człowieka. Sprawdź, jak bezpiecznie poruszać się po lesie.

W sondażach przed wyborami prezydenckimi prowadzą Rafał Trzaskowski, Karol Nawrocki oraz Sławomir Mentzen. U ich boku stoją żony - Małgorzata Trzaskowska, Marta Nawrocka oraz Agnieszka Mentzen. Styl kandydatek na pierwsze damy ocenił Tomasz Jacyków. Która z nich, jego zdaniem, prezentuje się najlepiej?

Świętokrzyska policja namierzyła mężczyznę, który na drodze ekspresowej S7 zajechał drogę innemu kierowcy, a następnie wyszedł z auta i zachowywał się agresywnie. Konsekwencję spotkają też pasażerkę, która pokazywała wulgarne gesty. Okazuje się, że kobieta jest policjantką. Wszczęto wobec niej postępowanie dyscyplinarne. Mamy oświadczenie policji.

Wraz z nadejściem wiosny powraca problem wypalania traw, również na posesjach, który w 2025 roku przybiera niepokojące rozmiary. Od początku roku na terenie kraju odnotowano prawie 14 tysięcy pożarów traw, co stanowi znaczący wzrost w porównaniu do lat ubiegłych. Warto przeczytać, bo kary sięgają 30 000 zł! Wypalanie traw jest nielegalne, niebezpieczne i niesie za sobą poważne konsekwencje prawne i finansowe.

Prezydent USA Donald Trump podpisał rozporządzenie nakładające "cła wzajemne" o stawce co najmniej 10 proc. na towary importowane z zagranicy. W przypadku Unii Europejskiej to 20 proc. Na liście z cłami zabrakło Rosji. Dlaczego tak się stało? Amerykańska gazeta ujawnia powód.

- Rosja jest chronicznym i coraz większym zagrożeniem dla NATO, państwem, które jest gotowe użyć siły dla spełnienia swoich celów - powiedział dowódca sił NATO w Europie generał Christopher Cavoli. Jego zdaniem siły USA w Europie są niezbędne, ponieważ posiadają unikalne zdolności i mogą być szybko rozmieszczone.